Da zunehmend mehr Menschen wieder zu mir und meinen Kolleginnen in die Praxis kommen, hier die aktuellen Regeln, um das Risiko für eine Ansteckung möglichst gering zu halten: 1. Wenn Sie sich krank fühlen, kommen Sie bitte weiterhin auf keinen Fall in die Praxis, sondern informieren mich im Vorfeld. Gleiches gilt nach Kontakt mit einem…

In diesen Tagen beginnt eine vorsichtige und schrittweise Annäherung an Dinge, die vor der Krise selbstverständlich waren und jetzt unter etwas veränderten Bedingungen wieder ausprobiert werden können. Zum Beispiel das Einkaufen in kleinen Geschäften! Wichtig ist, dass die Gefährdung durch das Virus damit nicht vorüber ist und wir nach wie vor vorsichtig und rücksichtsvoll miteinander…

Wenn ich in 30 Tagen auf heute zurückschaue, auf welche 10 Dinge an mir kann ich wirklich stolz sein?

Was hat sich in den vergangenen 29 Tagen verbessert, sei es auch nur ein kleines bißchen?

was müsste ich tun, um auf der Skala (30dosr#27) der 10 ein kleines Stückchen näher zu kommen?

Auf einer Skala von 1-10 auf der 10 bedeutet, dass ich die beste Version von mir bin, wo sehe ich mich in diesem Moment? Welche positiven Dinge sind vorhanden, die bedeuten, dass ich an diesem Punkt bin?

Was ist das Wertvollste, das ich an mir wahrnehme?

Was habe ich in den vergangenen Wochen gelernt?

Was zeigt mir, dass sich in den vergangenen Wochen Dinge auch verbessert haben?

Wann war meine Hoffnung in den vergangenen Wochen am größten, und wie habe ich dazu beigetragen?